 |
 |
 |
 |
 |
| Idővel az arc szövetei veszítenek nedvességtartalmukból,az izmok elgyengülnek ezért a bőr megereszkedik,ráncossá válik. |
|
 |
A torna segítségével az izmokat erősítjük,megnövekedett tömege kipárnázza a bőrt, a ráncok feltöltődnek. A cél elérése egy hosszabb távú folyamat,Bojtor Márta által kifejlesztett arctorna egy olyan program amelyben változatos gyakorlatokkal elérhető és fenttartható a kívánt eredmény. Fontos hogy csak tréner vezetése mellett végezhetők a gyakorlatok ezzel elkerülve a rossz technika kialakulását.Rosszul végzett gyakorlatok esetén a bőr megtörhet,beráncosodhat.,a szemek és az állkapocs nagy terhelést kaphat,illetve asszimetrikusan fejlődhetnek az izmok. Egy edzés során minden arctáj sorra kerül,nem lehet csak egy arctájat tornáztatni. |
| Jelenleg ezt a szolgáltatásomat szüneteltetni vagyok kénytelen de szeretettel ajánlok kitünő trénert az érdeklődők számára. Magam is rendszeresen végzem az edzéseket.Hiszem és tapasztalom hogy ez a leghatékonyabb non invazív alternatíva azok számára akik nem szeretnének orvosi beavatkozást. Fiataloknak 28 éves kor felett kifejezetten a legjobb prevenciónak tartom. Mert a bőrünk és az arcizmaink annál is többre képes mint amennyire feltételezzük. |
 |
 |
A
fotón apró változások láthatók de összességében látványos a változás.Az
érzés hogy van tartása az arcomnak sajnos nem dokumentálható fotón de
talán látható. Minden képet esti időben a nap végén kissé meggyötört állapotban készítettem filter nélkül. Az első fotó a torna újra kezdése előtt készült a harmadik pedig mindössze (!) a 9. alkalom után.Mindezt már haladó szinten végzem tehát az izmok edzettek a kemény munkára. Nagyon fontos az alapszint elvégzése de utána gyors eredmény tapasztalható.Már amennyire gyorsak szeretnénk lenni,én személy szerint a hatékonyságra összpontosítanék hogy kialakíthassuk arcunk szimmetriáját egészségesen tartva az izmokat,állkapcsot. Legyünk tisztába testünk regeneráló képességeivel ahhoz mérten állítsunk fel határidőket. Inkább élvezzük az elvégzett munkát és eredményét. |